العنايه بالشعر في فصل الصيف من اكثر المشكلات التي تواجه الفتيات , فالحرارة الشديدة وشد الشعر لعمل تسريحات الصيف المعتادة وشد الحجاب وتغطية الشعر للمحجبات بمواد غير قطنيه والذهاب للمصيف حيث ماء البحر المالح و عوامل اخري كثيره تمثل أعداء للشعر صيفا. ومن العوامل التى تؤدي إلى جفاف وتلف الشعر فيفصل الصيف ايضا حمامات السباحة لأن تفاعل الكلور مع أشعة الشمس يتلف الشعر بشكل كبير
كما ان هناك الكثير من الأشياء التى تضر بالشعر فى الصيف يجب تجنبها واتباع نصائح الاطباء لكيفية حماية الشعر والمحافظة عليه صيفا .
:و كي تحافظي على صحة شعرك وبريقه حاولي ان تتبعي النصائح التاليه
:غيري نوع الشامبو ومرطب الشعر
اختاري شامبو ومرطبا للشعر مخصصين للشعر الجاف ويكون غني بالزيوت الطبيعية للمساعدة فى تغذية الشعروإعادة توازنه وترطيبه فحتى إذا لم يكن شعرك ج فبتعرضه للشمس ومياه البحر أو حمام السباحة سيصبح جافا كما أن غسله يوميا أيضا سيجعله يفقد زيوته و لهذا يفضل غسل الشعر كل ثلاثه ايام.
كما يجب الاهتمام بوضع كونديشنر لترطيب الشعر أيضا بعد استخدام الشامبو .
استخدمي كريمات من النوعية التي تبقى بالشعر: المستحضرات التي لا تشطف وتبقى بالشعر تحتوي عادة على مواد تحمي الشعر من تأثير أشعة الشمس خاصة الملون.
بللي شعرك قبل السباحة: الشعر الجاف يمتص مياه البحر أو حمام السباحة أكثر من الشعر المبتل وبذلك يتأثر بالملح وكلور حمام السباحة الذي يحتوي علي نسبه عاليه من النحاس مما يسبب بهتان الشعر أكثر. بللي شعرك بمياه عادية قبل النزول للبحر أو حمام السباحة.
لا تنسي قناع الشعر: ضعي قناعا لتغذية شعرك وترطيبه مرة في الأسبوع واختاري قناعا يحتوي على زيت الأفوكادو أوالزبدة حتي يظل تأثيره علي الشعر مده طويله.
يجب شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل والحرص على تناول الخضروات والفاكهه لامداد الجسم بالفيتامينات المفيدة لصحة الشعر.
عند عمل تسريحات ذيل الحصان والكعكة المفضلة فى فصل الصيف لتفادى الجو الحار محاولة عدم شد الشعر للخلف بشدة فيمكن ان تسبب تكسر الشعر وتقصفه ويحدث ما يسمى بنحل الشعر اى فقدان الشعر من المناطق المتعرضة للشد والضغط , كما يفضل عدم شد القصة وعدم شدها للخلف حتى لا تتأثر منطقة الجبهة وينحل الشعر من الأمام
للمحجبات لا يجب شد الحجاب بشدة فى منطقة الجبهة ويجب تسريح الشعر باتجاه مريح قبل وضع الحجاب مع عدم شد الشعر لان هذا يؤذى فروة الرأس فربط الشعر باستمرار قد يجعل الشعر يعانى من مشكلة تساقط الشعر فى المناطق المحيطة بالوجه و احرصي علي استخدام الطرح القطنيه.
لا لكل ما هو ساخن: السشوار – مكواة الشعر – غسل الشعر بماء ساخن
لا للكيماويات كالصبغات والفرد لأنها تؤدي إلى جفاف الشعر بصورة أكبر وتجعله هايش ومتقصف و تزيد من تساقطه.
ارتدي قبعة أو غطاء للرأس عند التعرض للشمس.
ارتدي قبعة مطاطية تمنع وصول الماء لشعرك أثناء نزول البحر أو حمامات السباحة لحماية الشعر
أن الشعر كالأسفنج يقوم بامتصاص أول ما يلامسه, لذلك يفضل قبل السباحة وقبل الغطس في المياه وضع القليل من المرطب على الشعر, فهذا يقلل من امتصاص الشعر للكلور والأملاح الأخرى, مما يغلف فروة الرأس ويحافظ على رطوبتها, ويجعل من خصلات الشعر ملساء وناعمة. او وضع سيرم على الشعر بأكمله فالسيرم يقوم بعمل طبقة عازلة تحمى الشعر من أضرار المياه والشمس
يجب العناية بالغذاء الصحي الغني بالبروتين والموجود في العديد من الأغذية كالتونا والدجاج والأجبان.
تجنبى الذهاب للشاطيء من الساعة 10 صباحا وحتي الساعة الثالثة بعد الظهر وذلك لأن أشعة الشمس تكون في ذروة تأثيراتها المضرة علي الشعرو البشره.
ترطيب الشعر بالماء العذب قبل السباحة حتي لا يمتص الكلور الغني بالنحاس و هو المسئول عن بهتان لون الشعر
مزج كمية قليلة من مستحضر الوقاية من أشعة الشمس الخاص بالبشرة مع بلسم الشعر ثم وضعه علي الشعر عند أخذ حمام الشمس يفيد في حمايته وسهولة تسريحه بعد ذلك
الحرص علي استخدام كريمات تحتوي علي مقاومة لأشعة الشمس ومدعمة بالزيوت المغذية بالاضافه الي الفيتامينات
ارجو ان تكونوا قد استفدتم من هذه النصائح من اجل الحفاظ علي الشعر في فتره الصيف
الثلاثاء أغسطس 07, 2012 8:52 am
